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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:

產品描述:











其他注意事項:

商品組合: 葡萄王黃金蟲草王 (不提供體驗)
容量/重量:25g/瓶,40粒/瓶,共6瓶。
成分:馬卡萃取物、瓜拿納萃取物、微結晶狀α-纖維素、L-精胺酸、酵母鋅、透納葉萃取物、冬蟲夏草菌絲體(中華被毛孢Hirsutella sinensis)發酵液凍乾粉、硬脂酸鎂
食用方式:每次2粒,早晚各一次
保存期限:3年
保存方法:置於陰涼乾燥處,避免陽光照射
製造廠商: 葡萄王生技
廠商電話號碼: 0800-028686
廠商地址: 桃園縣中壢市龍岡路3段60號
備註:本產品非中藥材冬蟲夏草之製品









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